Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes
À propos de cet outil
« Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dépression, Estime de Soi, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Journal quotidien pour noter 3 réussites du jour (grandes ou petites) avec la qualité personnelle associée, construisant un contre-discours face aux pensées négatives automatiques et une mémoire positive de soi. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
L'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dépression, Estime de Soi, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
L'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
L'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
« Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
Le PDF « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » ?
L'outil « Journal des Victoires : Repérer et ancrer ses réussites quotidiennes » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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