Bibliothèque d'outils thérapeutiques
Protocoles, échelles, fiches psychoéducatives et exercices conçus par des psychologues expérimentés, avec des références scientifiques validées. Mis en forme et centralisés par PsychoHub pour vous faire gagner du temps et vous concentrer sur l'essentiel : vos patients.
260 outils trouvés
Routine du Soir : Structurer la soirée pour favoriser l’endormissement (4-12 ans)
Outil parental imprimable pour instaurer une routine du soir structurée avec l’enfant (4-12 ans), préparer l’organisme au sommeil, réduire les conflits au coucher et favoriser un endormissement serein.
Routine du Matin : Structurer le matin pour réduire les conflits (4-12 ans)
Outil parental imprimable pour mettre en place une routine matinale structurée avec l’enfant (4-12 ans), réduire les conflits et favoriser l’autonomie progressive, basé sur les principes TCC et la méthode Barkley.
Règles familiales : Définir un cadre positif en famille
Outil parental pour co-construire avec l’enfant des règles familiales formulées positivement, précises et observables, afin d’établir un cadre prévisible et réduire les conflits.
Plan de Gestion des Écrans : Contrat familial
Outil parental structuré incluant les recommandations officielles de la Société Française de Pédiatrie par tranche d’âge, les conseils pratiques et un contrat familial imprimable à signer pour établir des règles d’usage des écrans claires, cohérentes et prévisibles.
Communication dans le Couple : Modèle de Gottman
Fiche clinique de référence sur la communication conjugale : les 4 cavaliers de Gottman (critique, mépris, défensivité, murs de pierre) et leurs antidotes, le ratio 5:1, et l’approche TCC de couple.
Protocole de Résolution de Conflits en Couple
Protocole structuré en 4 étapes pour transformer un désaccord conjugal en dialogue constructif, basé sur le modèle Gottman (Softened Start-up, acceptation de l’influence, identification des besoins, recherche de compromis).
Résistance Non Violente (RNV) : Principes et applications
Guide clinique présentant les 6 piliers de la Résistance Non Violente d’Haim Omer pour rétablir l’autorité parentale sans escalade, avec un exemple d’annonce et un tableau comparatif des postures.
Programme Barkley : Les 8 Étapes de guidance parentale pour le TOP
Guide clinique complet des 8 étapes du programme Barkley, programme parental validé scientifiquement pour le Trouble Oppositionnel avec Provocation, visant à modifier les interactions parent-enfant via renforcement positif, consignes efficaces et discipline prévisible.
Guide Thérapeute TOP : Cadre Clinique et Séquençage des Interventions
Guide complet pour le thérapeute sur le cadre thérapeutique, le séquençage des interventions en 5 phases (séances 1 à 10+) et les outils pratiques pour les parents dans la prise en charge du Trouble Oppositionnel avec Provocation.
Fiche Clinique TOP : Évaluation et Suivi du Trouble Oppositionnel avec Provocation
Fiche d’évaluation clinique structurée pour le praticien, couvrant l’anamnèse ciblée TOP, les comorbidités à rechercher, les outils d’évaluation standardisés et les objectifs thérapeutiques à court, moyen et long terme.
Contrat de Comportement : Trouble Oppositionnel avec Provocation
Outil imprimable extrait du Livret TOP pour formaliser un accord écrit entre parents et enfant sur un comportement cible, avec engagements mutuels et conséquences définies.
Comprendre le Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) : Psychoéducation Clinicien
Fiche clinique complète sur le TOP : définition DSM-5, critères diagnostiques, comparaison avec l’opposition normale, facteurs de risque, modèle de l’escalade coercitive de Patterson et analyse fonctionnelle TCC.
TOC, Trouble Obsessionnel-Compulsif : EPR et Psychoéducation
Fiche clinique de référence sur le TOC : cycle obsessionnel-compulsif, thérapie EPR (Exposition avec Prévention de la Réponse), points clés diagnostiques et exemple d’intervention.
Défusion des Pensées Intrusives : Approche ACT pour le TOC
Grille de pratique de la défusion cognitive pour les pensées intrusives dans le TOC, proposant 4 techniques ACT pour changer sa relation aux obsessions sans chercher à les éliminer.
DAT-PH : Difficultés Attentionnelles et TDAH (Enfant/Adolescent)
Questionnaire parent de repérage des difficultés attentionnelles et hyperactivité/impulsivité de type TDAH chez l’enfant et l’adolescent, organisé en deux sous-échelles : Inattention (7 items) et Hyperactivité/Impulsivité (6 items).
Comprendre le TDAH : Fiche Psychoéducative Enfants et Adolescents
Fiche psychoéducative TCC destinée aux enfants et adolescents TDAH : présentation des 3 dimensions (inattention, hyperactivité, impulsivité), forces associées, stratégies pratiques par type de difficulté.
Comprendre le TDAH à l’Âge Adulte : Fiche Psychoéducative Patient
Fiche psychoéducative destinée aux patients adultes TDAH : déconstruction des idées reçues, manifestations par domaine avec forces associées, stratégies pratiques validées et options de traitement.
L’Exposition Progressive : TCC Enfants & Adolescents
Introduire le principe et le protocole d’exposition progressive aux enfants et adolescents, en utilisant la métaphore de l’escalier d’exposition pour affronter les peurs graduellement.
Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents
Journal de suivi simplifié des expositions pour enfants et adolescents, permettant de noter date, défi réalisé et niveaux d’émotion avant et après chaque exposition, pour renforcer la motivation et consolider les apprentissages en cours de thérapie d’exposition.
Pensées Utiles vs Inutiles : Jeu de restructuration cognitive
Jeu de classement de 20 pensées automatiques (utiles/inutiles/ambiguës) avec explications cliniques de chaque biais cognitif, pour initier la restructuration cognitive de façon concrète et non menaçante.
Parcours d’Exposition : Jeu d’exposition mentale et réelle (8 niveaux)
Jeu thérapeutique structurant l’exposition graduée en 8 niveaux progressifs (de l’exposition imaginaire au contact maximal réel), avec fiche de suivi SUDS avant/pendant/après chaque étape d’exposition.
Image corporelle TCA : Exploration des pensées automatiques
Outil de restructuration cognitive ciblant les pensées automatiques liées au corps pour les patients présentant des troubles du comportement alimentaire, avec exploration des forces corporelles.
TCA, Troubles du Comportement Alimentaire : Approche Intégrative
Fiche clinique de référence sur les TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie) : modèle cognitif de Fairburn, approche DBT, points clés d’évaluation et de prise en charge, avec exemple clinique détaillé.
Plan de Crise Alimentaire : Agir avant, pendant et après une envie de crise
Plan de crise structuré en trois temps (avant, pendant, après) pour les patients souffrant de troubles alimentaires compulsifs, permettant d’identifier les signaux d’alarme, de préparer des alternatives à la crise et de favoriser l’auto-bienveillance post-crise.